🧅🧄 El Secreto de la Naturaleza para unas Piernas Ligeras: Ajo y Cebolla
Si sufres de piernas cansadas o con varices, la combinación de ajo y cebolla puede convertirse en tu aliada natural. Gracias a sus propiedades antioxidantes y circulatorias, estos ingredientes ayudan a mejorar la circulación, reducir la inflamación y aliviar la sensación de pesadez.
Beneficios del ajo y la cebolla
- Ajo: Contiene alicina, un compuesto que mejora la circulación y ayuda a prevenir la formación de coágulos.
- Cebolla: Rica en quercetina y antioxidantes, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y reduce la inflamación.
- Combinación: Juntos potencian el efecto anticoagulante y antiinflamatorio, ayudando a aliviar molestias en piernas y tobillos.
Ingredientes
- 3 dientes de ajo frescos
- 1 cebolla mediana
- 1 vaso de agua
- Opcional: miel o limón para mejorar el sabor
